{"id":42643,"date":"2016-06-07T10:41:39","date_gmt":"2016-06-07T08:41:39","guid":{"rendered":"https:\/\/evofitness.at\/uncategorized\/das-training-bei-evo-zurueck-zum-ursprung\/"},"modified":"2025-05-03T05:06:47","modified_gmt":"2025-05-03T03:06:47","slug":"das-training-bei-evo-zurueck-zum-ursprung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/evofitness.at\/de\/blog\/discover\/das-training-bei-evo-zurueck-zum-ursprung\/","title":{"rendered":"Das Training bei EVO: Zur\u00fcck zum Ursprung"},"content":{"rendered":"<p><b><u><\/u><\/b><a href=\"https:\/\/evofitness.at\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/3_03_2016-evo-facebook-1.png\" rel=\"attachment wp-att-4325\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4325 alignleft\" src=\"https:\/\/evofitness.at\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/3_03_2016-evo-facebook-1-300x300.png\" alt=\"3_03_2016-EVO-Facebook\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a>Jeder von uns konnte sich als Kind problemlos \u00fcber Stock und Stein bewegen, kaum etwas war schwierig f\u00fcr uns. In unterschiedlichen Entwicklungsstufen lernten wir schnell menschliche Bewegungsmuster und setzten diese von Mal zu Mal auf eine komplexere Art und Weise um. Warum? Weil jede Bewegung einen Grund hatte. Geschickt und spielerisch haben wir uns von A nach B bewegt. Je aufmerksamer wir waren, desto erfahrener wurden wir. Neugierde und Staunen f\u00fchrten dazu, dass wir einfach Bewegungen spielerisch ausprobiert haben.<\/p>\n<p>Aber dann wurden wir erwachsen und haben dabei vergessen, wie man sich eigentlich richtig bewegt. Einfache Bewegungen fallen uns als Erwachsene um einiges schwerer und sind zu einer Herausforderung im Alltag geworden. Unsere Gesundheit leidet darunter. Bei EVO arbeiten wir daher mit den urspr\u00fcnglichen, menschlichen Bewegungen und haben EVOMOVE entwickelt: ein Trainingssystem in einem Umfeld, das sich auf die Basics der menschlichen Bewegung besinnt und sie in einen Kontext setzt. EVOMOVE hei\u00dft, f\u00fcr den Alltag st\u00e4rker zu werden und seiner Bewegung einen Sinn zu geben &#8211; geschickt und spielerisch.<\/p>\n<p>Wir glauben daran, dass folgende Bewegungsmuster die Basis jeglicher menschlichen Bewegung ausmachen: Hocken, Ausfallschritte, Beugen, Dr\u00fccken, Ziehen, Drehen und Fortbewegung. Die R\u00fcckkehr zu diesen Bewegungen, sowie deren Aufbau, sehen wir bei EVO als Grundlage f\u00fcr lebenslange Gesundheit, guter Leistung und generelles Wohlbefinden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>EVOMOVE macht dich fitter, so wie du es brauchst \u2013 mit Bewegung, die Sinn macht!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kesh Patel, Fitness Direktor EVO Europe<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder von uns konnte sich als Kind problemlos \u00fcber Stock und Stein bewegen, kaum etwas war schwierig f\u00fcr uns. In&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":42642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[99],"tags":[],"class_list":["post-42643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-discover"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/evofitness.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}