Spielen ist unser ganzes Leben lang ein wichtiger Teil der menschlichen, k\u00f6rperlichen Entwicklung. Innerhalb der modernen Fitnessindustrie wird Spielen fast immer mit Spa\u00df oder Vergn\u00fcgen verwechselt. Obwohl dies nat\u00fcrlich wichtige Faktoren sind,\u00a0 bezieht sich Spielen in der Natur mehr auf das \u00dcben von speziellen Techniken im Zusammenhang mit der Realit\u00e4t. Katzen und Hunde werden sich zum Beispiel ganz nat\u00fcrlich f\u00fcr das \u201espielerische\u201c K\u00e4mpfen engagieren, genauso wie Kinder. Eigentlich betreibt jede Spezies auf diesem Planeten \u201espielerische\u201c Aktivit\u00e4ten.\u00a0 Die einzige Spezies, die das nicht nat\u00fcrlich und freiwillig tut, sind erwachsene Menschen. Aus diesem Grund haben wir den EVO Spielplatz kreiert- ein Platz, den es in jedem Club gibt und der eine Art \u201eZufluchtsort\u201c zum Entdecken, \u00dcben und zum Verfeinern von Bewegungen bietet.<\/p>\n
Als Kinder wird unser Spieldrang von Bewegungen mit dem K\u00f6rpergewicht angetrieben. Wir lernen unseren K\u00f6rper zu stabilisieren, zu manipulieren, durch den Raum zu bewegen und ihn dabei zu koordinieren. Dem Training mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht bleiben wir auch auf dem EVO Spielplatz treu. Traditionellerweise werden wir auf Spielpl\u00e4tze drau\u00dfen aufmerksam, weil sie oft die M\u00f6glichkeiten f\u00fcr einfache, machbare und st\u00e4rkende, k\u00f6rperliche Bewegungen bieten, wie z.B.: Schaukeln, Klettern, kopf\u00fcber H\u00e4ngen, Springen, H\u00fcpfen und wildes Herumlaufen. Aus diesem Grund entstand das Konzept eines Trainingsrahmens, um uns mit unserem inneren Kind verbinden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Interessant ist, dass das Design des Spielplatzes der Schl\u00fcssel zu einem langfristigen Engagement ist. Umgebungen, die einfach, zug\u00e4nglich, farbenfroh sind, viel Platz bieten und nicht einsch\u00fcchtern, sorgen daf\u00fcr, dass man sich dort nicht nur l\u00e4nger, sondern auch \u00f6fter und intensiver aufh\u00e4lt. Das kann man auf Spielpl\u00e4tzen auf der ganzen Welt beobachten, wo Erwachsene sich oft spontan gemeinsam mit ihren Kindern dem Klettern, H\u00e4ngen und Schaukeln widmen. Bei EVO ist uns die Form des Spielplatzes sehr wichtig, da wir nach einzigartigen M\u00f6glichkeiten suchen, um die wahrnehmungsreiche Umgebung drau\u00dfen in unsere Clubs zu bringen.<\/p>\n
Nicht vergessen, Neugierde und Fantasie sind wichtige Punkte f\u00fcr spielerische Bewegung. Beim n\u00e4chsten Workout stell dir vor, du w\u00e4rst 4 Jahre alt und \u00fcberlege dir verschiedene M\u00f6glichkeiten, wie du den Spielplatz nutzen k\u00f6nntest. Vergiss dabei kurz auf Sets, Wiederholungen und Zeit. Vielleicht m\u00f6chtest du einfach nur kopf\u00fcber auf der Stange h\u00e4ngen, dich auf\u00a0 dem Kletterger\u00fcst vergn\u00fcgen oder ein H\u00fcpfspiel auf den Bodenmarkierungen spielen- lasse dich auf etwas Neues ein und spiele!<\/p>\n
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