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30th August 2023
Mal so richtig abzuschalten – vom Alltagsstress, dem Job, dem Pendeln – kann wunderbar sein. Dazu gehören Eis am Pool, köstliche Mahlzeiten im Freien und während […]
28th August 2023
ALLE FINESSLEVEL / Unterkörper Workout / 18 Minuten Ausrüstung: Barbell & Trainingsmatte Nach dem wir letzte Woche ein Oberkörpertraining geliefert haben, ist es diese Woche Zeit für […]
23rd August 2023
Ohne Wasser gäbe es kein Leben. Das ist eher ein ungewöhnlicher erster Satz für einen Fitnessartikel, aber er ist auch selbstverständlich. Ohne Wasser würde das Leben, […]
21st August 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Incline Chest Press Maschine, Dumbbells, Dips Bar & Trainingsmatte Oberkörper Workout Enthusiasten: aufgepasst! Hier kommt ein Workout, das […]
14th August 2023
ALLE FITNESSLEVEL / AMRAP Kraft-Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Gymnastikmatte Mittlerweile weißt du wahrscheinlich, was AMRAP bedeutet. Falls nicht, gibt es keinen Grund zur Sorge […]
7th August 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Cardio und Core Workout / 10 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Die sengende Hitze im August macht es schwieriger, die Motivation zum Sport zu finden. In […]