EVO BLOG
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20th Jänner 2021
Ist es besser, Cardio vor oder nach dem eigentlichen Workout zu machen? Als Antwort zitieren wir den unangenehmsten Facebook-Beziehungsstatus: Es ist kompliziert. Einige Leute ziehen die […]
13th Jänner 2021
“Ich bin bereit überall hinzugehen, vorausgesetzt, der Weg führt vorwärts” David Livingstone Die Welt hat sich verändert aber hier bei EVO sind wir positiv, was die […]
11th Jänner 2021
30 MIN. FUNKTIONELLES WORKOUT FÜR KRAFT ALLE FITNESSLEVEL / funktionelles Workout für Kraft / 30 Minuten Ausrüstung: Kurzhanteln, Kettlebell und Gymnastikmatte Es ist nicht immer einfach, […]
11th Jänner 2021
30-MIN PILATES WORKOUT FÜR KRAFT UND POWER ALLE FITNESSLEVEL / Pilates Workout / Kraft und Power / 30 Minuten Ausrüstung: Kurzhantel und Gymnastikmatte Letzten Montag haben […]
6th Jänner 2021
Gemeinsam haben wir im letzten Jahr viel erreicht. Sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit wurden ganz schön herausgefordert, als unsere innere und äußere Welt […]
4th Jänner 2021
30-MIN GANZKÖRPER HIIT WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL/ HIIT Workout / straffend und definierend / 30 Minuten Ausrüstung: 2 Kettlebells, TRX and Woodway Laufband New Year, New You. […]