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7th April 2021
Das Geheimnis für einen starken unteren Rücken? Bauch- und Gesäßmuskeln trainieren. Wer zum Ziel hat, seinen Rücken zu kräftigen, wird wohl kaum als erstes daran denken, […]
6th April 2021
FULL-BODY YOGA TONE WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Yoga Tone Workout / 25 Minuten Ausrüstung: 2 Dumbbells & Matte Yoga ist eine fantastische Sportart. Diese ganzheitliche Praktik […]
6th April 2021
FULL-BODY WORKOUT FÜR KRAFT UND BEWEGLICHKEIT ALLE FITNESSLEVEL / Full-Body Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Kettlebells & Elastikband Die besten Training Sessions sind kurz und einfach. […]
6th April 2021
45 MIN. KRAFT & AUSDAUER WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL/ Ausdauer Workout / 45 Minuten Ausrüstung: Dumbbell und BikeErg 2020 hat unsere mentale Ausdauer auf eine harte Probe […]
5th April 2021
35 MIN. KETTLEBELL WORKOUT FÜR KRAFT UND POWER ALLE FITNESSLEVEL / Kettlebell Workout für Kraft / 35 Minuten Ausrüstung: Kettlebell Kettlebells sind ideal, um ein Fitnessstudio […]
28th März 2021
Hast du das Gefühl, nicht dein gesamtes Fitnesspotential auszuschöpfen? Wenn du merkst, dass dein Bewegungsradius beengt ist oder sich nicht so entwickelt, wie du es möchtest, […]