EVO BLOG

LASS DICH MOTIVIEREN

20th Jänner 2021
Cardio vor oder nach dem eigentlichen Workout - Cardio before or after workout - EVO Fitness

Millionenfrage: Cardio vor oder nach dem Workout?

Ist es besser, Cardio vor oder nach dem eigentlichen Workout zu machen? Als Antwort zitieren wir den unangenehmsten Facebook-Beziehungsstatus: Es ist kompliziert. Einige Leute ziehen die […]
13th Jänner 2021
Fitnessbranche - fitness industry - EVO Fitness

Hat 2020 die Fitnessbranche nachhaltig verändert?

“Ich bin bereit überall hinzugehen, vorausgesetzt, der Weg führt vorwärts” David Livingstone Die Welt hat sich verändert aber hier bei EVO sind wir positiv, was die […]
11th Jänner 2021
Funktionelles Workout - Jakob Ritter

Workout der Woche: 30 Min. funktionelles Workout für Kraft

30 MIN. FUNKTIONELLES WORKOUT FÜR KRAFT ALLE FITNESSLEVEL / funktionelles Workout für Kraft / 30 Minuten Ausrüstung: Kurzhanteln, Kettlebell und Gymnastikmatte Es ist nicht immer einfach, […]
11th Jänner 2021
Pilates Workout - Carolina Lüthi

Workout der Woche: 30-Min Pilates Workout für Kraft und Power

30-MIN PILATES WORKOUT FÜR KRAFT UND POWER ALLE FITNESSLEVEL / Pilates Workout / Kraft und Power / 30 Minuten Ausrüstung: Kurzhantel und Gymnastikmatte Letzten Montag haben […]
6th Jänner 2021
wie wichtig Sport ist - importance of exercising - EVO Fitness

2020 hat uns gezeigt, wie wichtig Sport ist

Gemeinsam haben wir im letzten Jahr viel erreicht. Sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit wurden ganz schön herausgefordert, als unsere innere und äußere Welt […]
4th Jänner 2021
WOW - HIIT Workout

Workout der Woche: 30-Min Ganzkörper HIIT Workout

30-MIN GANZKÖRPER HIIT WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL/ HIIT Workout / straffend und definierend / 30 Minuten Ausrüstung: 2 Kettlebells, TRX and Woodway Laufband New Year, New You. […]