EVO BLOG
LASS DICH MOTIVIEREN
12th Dezember 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Strength Workout / 12 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Barbell „Ich habe keine Zeit“ ist wahrscheinlich die meist genutzte Ausrede, um nicht zu trainieren. […]
1st Dezember 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Strength Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Kettlebell, Barbell & Gewichtsplatte Beim Krafttraining geht es um mehr als nur um das Aufbauen von […]
30th November 2022
From too much stress to not enough sleep, there are many reasons you might stop seeing results when exercising. One of the most common — and […]
25th November 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Bodyweight Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Es gibt ein Missverständnis in der Fitnessbranche gegen das wir seit dem ersten Tag kämpfen. Bodyweight-Training ist […]
21st November 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Workout auf Zeit / 10 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Gymnastikmatte & Stoppuhr Der Herbst ist da. Die gelben, orangefarbenen, roten und braunen Blätter beginnen, […]
16th November 2022
Stellst du manchmal dein Trainingsprogramm in Frage und bist dir nicht sicher, ob du dich um die Bedürfnisse jedes Muskels kümmerst? Du merkst, dass sich deine […]