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26th Feber 2025
Für viele Menschen ist einer der Hauptgründe für den Gang ins Fitnessstudio der Muskelaufbau. Und daran gibt es auch gar nichts auszusetzen – schließlich liegen die […]
24th Feber 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper-Kraft-Workout / 40 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Lat Pulldown Maschine, Barbell, Incline Chest Press Maschine & Dips Bar Hast du schon einmal darüber nachgedacht, […]
19th Feber 2025
Der Valentinstag ist da, und die Liebe liegt in der Luft. Als Beweis für diese liebevolle Jahreszeit tauschen wir mit Herzen verzierte Karten aus, auf denen […]
12th Feber 2025
Es ist Februar und wir alle wissen, was das bedeutet: Valentinstag. Überall begegnen uns Paare, die die Liebe feiern. Die meisten von ihnen treiben sich wahrscheinlich in Restaurants, […]
10th Feber 2025
ALLE FITNESSLEVEL / Full-Body-Valentins-Partnerworkout / 30 Minuten Ausrüstung: Medizinball Ein bekanntes Sprichwort lautet: Paare, die zusammen trainieren, bleiben zusammen. Wir können zwar nicht versprechen, dass dies […]
5th Feber 2025
Der Valentinstag naht mit großen Schritten, und mit ihm die üblichen Verdächtigen: Eine Flut von klischeehaften Geschenken wie herzförmigen Pralinen, überteuerten Rosen und die x-te Karte, […]