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18th Juli 2022
ALL LEVELS / full-body Tabata workout / 30 minutes Equipment: Dumbbells, kettlebell, dips bar, cable station & gym mat Summer is here, and that can impact […]
8th Juli 2022
30 MIN. CARDIO PILATES WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Cardio Pilates Workout / 30 Minuten Ausrüstung: Dumbbells & Trainingsmatte Auf den ersten Blick scheinen Cardio und Pilates […]
4th Juli 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Barbell Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Barbell Die Barbell ist wahrscheinlich eines der einschüchterndsten Fitnessgeräte und wird oft nur mit Bodybuildern oder […]
27th Juni 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body Tabata Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Kettlebell & Trainingsmatte Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnesstrends hat Tabata Training eine solide wissenschaftliche […]
22nd Juni 2022
We don’t need science to tell us that getting outdoors is good for us. We can feel it in our mind, body and soul. Sunrise, bird […]
20th Juni 2022
ALLE FITNESSLEVEL / Functional Full-body Workout / 25 Minuten Ausrüstung: Barbell & Trainingsmatte Wir bei EVO sind stolze Supporter des funktionalen Trainingsansatzes. Falls du es noch […]