Die EVO OPEN DOOR DAYS sind zurück!
Von Mitte September (19. September) bis Mitte Oktober (12. Oktober 2017) haben EVO Mitglieder wie auch alle anderen, die Interesse an EVO haben und den Club in der Berggasse kennenlernen möchten, die Möglichkeit gratis an verschiedenen Workouts teilzunehmen!
Jeden Dienstag und Donnerstag bietet unser Personal Trainer Adrian folgende Workouts an:
Dienstag (Achtung: diese Einheit findet in der Woche vom 25.9. am MITTWOCH, 27.9. statt!)
TRX MOBILITY
30 min – Teilnahme mit Anmeldung unter [email protected]
Flexibilität ist die gesamte verfügbare Bewegungsfreiheit einer Bewegung. Mobilität ist wie gut man sich in diesem Bewegungsbereich bewegt. Training mit TRX ist einfach, aber sehr effektiv. Trainiere mit deinem eigenen Gewicht – dem wirst du nie „entwachsen“. Verbessere deine Bewegung und Mobilität mit unserem TRX Kurs!
17:00 – 17:30 Uhr
17:45 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:00 Uhr
Donnerstag
KETTLEBELLS FOR BEGINNERS
30 min – Teilnahme mit Anmeldung unter [email protected]
Verbessere deine Muskelkraft und Ausdauer durch das Erlernen der Grundlagen beim Training mit Kettlebells. Kettlebells trainieren den gesamten Körper, verbessern deine (Muskel-)Kraft und verbrennen hartnäckiges Fett. Erlerne funktionelles Training mit Kettlebells in unseren 30-minütigen Sessions!
17:00 – 17:30 Uhr
17:45 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:00 Uhr
Komm‘ vorbei und nimm‘ teil an coolen Gratis-Workouts! Wir freuen uns, einige Highlights von EVO Fitness zeigen zu können!
Da die Plätze limitiert sind, bitten wir um Anmeldung unter [email protected]
Bis bald im Club!
Dein Team von EVO Fitness
