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15th Mai 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Kinesis Workout / 40 Minuten Ausrüstung: Kinesis One Wir sind große Fans der Kinesis One – und du solltest es auch sein. So futuristisch […]
10th Mai 2023
Der Beitritt zu einem Fitnessstudio ist eine große Entscheidung, die zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit hat – sowohl geistige als auch körperliche. Aber für manche kann […]
8th Mai 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper Strength Workout / 40 Minuten Ausrüstung: Barbell, Dumbbells, Lat Maschine & Gewichtsplatte Es ist tatsächlich schon Mai und der Sommer steht vor der […]
2nd Mai 2023
Du möchtest deine Zeit im Fitnessstudio optimieren? Hallo Supersets! Falls du schon einmal an einem Zirkeltraining teilgenommen oder mit einem Personal Trainer gearbeitet hast, hast du […]
1st Mai 2023
ALLE FITNESSLEVEL / AMRAP Barbell Workout / 15 Minuten Ausrüstung: Barbell Wenn du an hochintensives Intervalltraining oder HIIT denken, stellen du dir wahrscheinlich nicht vor, eine Barbell […]
21st April 2023
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