EVO BLOG

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30th Juni 2021
Surfen - surfing - EVO Fitness

5 funktionelle Übungen für Surfer

Du magst Surfen? Dann wirst du wissen, dass Kontrolle, Kraft, Ausdauer und ein guter Gleichgewichtssinn notwendig sind, um die Wellen zu beherrschen. Um dich auf und […]
28th Juni 2021
glute workout - EVO Fitness

Workout der Woche: 25 Min. funktionelles Glute Workout

25 MIN. FUNKTIONELLES GLUTE WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Glute Workout / 25 Minuten Ausrüstung: Barbell, Gym Bänke & Dumbbells Bei einem knackigen Po geht es um […]
23rd Juni 2021
schlank - skinny - EVO Fitness

Schlank oder muskulös? Oder können wir beides haben?

Ob es darum geht, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden oder Beine zu trainieren, die dich durch einen ganzen Marathon tragen – letztendlich haben wir alle das Ziel, einen […]
21st Juni 2021
Unterkörper workout - lower body workout - EVO Fitness

Workout der Woche: Funktionelles Dumbbell Unterkörper Workout

FUNKTIONELLES DUMBBELL UNTERKÖRPER WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Dumbbell Unterkörper Workout Ausrüstung: Dumbbells, kleine Gewichtsplatten & Gymnastikmatte Funktionelle Kraft ermöglicht dir, alltägliche Tätigkeiten, wie beispielsweise Einkaufstaschen und […]
16th Juni 2021
laufen - running - EVO Fitness

Joggen im Sommer – welche Tageszeit eignet sich am besten?

Mit strahlend blauem Himmel und blühenden Blumen ist der Sommer bei weitem die schönste Jahreszeit, um draußen zu laufen. Aber welche Tageszeit eignet sich am besten […]
14th Juni 2021
functional full-body workout - EVO Fitness

Workout der Woche: 35 Min. Functional Full-Body Workout

35 MIN. FUNCTIONAL FULL-BODY WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL / Functional Full-Body Workout / 35 Minuten Ausrüstung: Resistenzband, Dumbbells & Trainingsmatte Functional Fitness wird dein Leben einfacher machen. […]