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5th Jänner 2022
Zum Jahresanfang denkst du vielleicht darüber nach, Mitglied in einem Fitnessstudio zu werden. Aber nicht in irgendeinem – sondern in einem wirklich guten. Das perfekte Fitnessstudio […]
3rd Jänner 2022
20 MIN. TRX AMRAP WORKOUT ALLE FITNESSLEVEL /TRX AMRAP Workout / 20 Minuten Ausrüstung: TRX, Medizinball und Klimmzugstange Vor all diesen Abkürzungen brauchst du keine Angst […]
29th Dezember 2021
Gesunde Essgewohnheiten sind unheimlich wichtig. Unabhängig von der neuesten Modediät, sind einige Ernährungstipp immer gültig. Beliebte Diäten wie Paleo, glutenfrei oder South Beach konzentrieren sich darauf, […]
27th Dezember 2021
ALLE FITNESSLEVEL / Full-body EMOM Workout / 18 Minuten Ausrüstung: Stoppuhr & Trainingsmatte Lass dich von den Festtagen nicht davon abbringen, in Form zu bleiben. Dieses […]
22nd Dezember 2021
Weihnachtszeit bedeutet Entspannung und Genuss. Aber Genuss sollte man genießen können. Um über die Feiertage unser Fitnesslevel zu halten, müssen wir aktiv bleiben – keine Ausreden. […]
20th Dezember 2021
ALLE FITNESSLEVEL / Cardio Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Cardio Workouts haben viele Vorteile. Sie helfen dir abzunehmen, verbessern die Gesundheit deines Herzens und Schlafqualität – […]