Was ist Spielen?
Spielen ist unser ganzes Leben lang ein wichtiger Teil der menschlichen, körperlichen Entwicklung. Innerhalb der modernen Fitnessindustrie wird Spielen fast immer mit Spaß oder Vergnügen verwechselt. Obwohl dies natürlich wichtige Faktoren sind, bezieht sich Spielen in der Natur mehr auf das Üben von speziellen Techniken im Zusammenhang mit der Realität. Katzen und Hunde werden sich zum Beispiel ganz natürlich für das „spielerische“ Kämpfen engagieren, genauso wie Kinder. Eigentlich betreibt jede Spezies auf diesem Planeten „spielerische“ Aktivitäten. Die einzige Spezies, die das nicht natürlich und freiwillig tut, sind erwachsene Menschen. Aus diesem Grund haben wir den EVO Spielplatz kreiert- ein Platz, den es in jedem Club gibt und der eine Art „Zufluchtsort“ zum Entdecken, Üben und zum Verfeinern von Bewegungen bietet.
Spielplatz-ologie
Als Kinder wird unser Spieldrang von Bewegungen mit dem Körpergewicht angetrieben. Wir lernen unseren Körper zu stabilisieren, zu manipulieren, durch den Raum zu bewegen und ihn dabei zu koordinieren. Dem Training mit dem eigenen Körpergewicht bleiben wir auch auf dem EVO Spielplatz treu. Traditionellerweise werden wir auf Spielplätze draußen aufmerksam, weil sie oft die Möglichkeiten für einfache, machbare und stärkende, körperliche Bewegungen bieten, wie z.B.: Schaukeln, Klettern, kopfüber Hängen, Springen, Hüpfen und wildes Herumlaufen. Aus diesem Grund entstand das Konzept eines Trainingsrahmens, um uns mit unserem inneren Kind verbinden zu können.
Einfach.zugänglich.fesselnd
Interessant ist, dass das Design des Spielplatzes der Schlüssel zu einem langfristigen Engagement ist. Umgebungen, die einfach, zugänglich, farbenfroh sind, viel Platz bieten und nicht einschüchtern, sorgen dafür, dass man sich dort nicht nur länger, sondern auch öfter und intensiver aufhält. Das kann man auf Spielplätzen auf der ganzen Welt beobachten, wo Erwachsene sich oft spontan gemeinsam mit ihren Kindern dem Klettern, Hängen und Schaukeln widmen. Bei EVO ist uns die Form des Spielplatzes sehr wichtig, da wir nach einzigartigen Möglichkeiten suchen, um die wahrnehmungsreiche Umgebung draußen in unsere Clubs zu bringen.
Im Stil von EVO
Nicht vergessen, Neugierde und Fantasie sind wichtige Punkte für spielerische Bewegung. Beim nächsten Workout stell dir vor, du wärst 4 Jahre alt und überlege dir verschiedene Möglichkeiten, wie du den Spielplatz nutzen könntest. Vergiss dabei kurz auf Sets, Wiederholungen und Zeit. Vielleicht möchtest du einfach nur kopfüber auf der Stange hängen, dich auf dem Klettergerüst vergnügen oder ein Hüpfspiel auf den Bodenmarkierungen spielen- lasse dich auf etwas Neues ein und spiele!
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