• My EVO
    • FAQ
    • Karriere
    • Kontakt
    Warum man mit einem Personal Trainer trainieren sollteWarum man mit einem Personal Trainer trainieren sollteWarum man mit einem Personal Trainer trainieren sollteWarum man mit einem Personal Trainer trainieren sollte
    • Über EVO
      • Was ist EVO
      • EVO Philosophie
      • EVO Manifesto
      • EVOMOVE
      • EVO Akademie
    • Training
      • Training
      • Personal Training
    • CLUBS
      • EVO Wien Berggasse
      • EVO Wien Mariahilfer Strasse
    • Blog
    • Anmelden
    • Gratis Probetraining
    DE
    • EN
    ✕

    Warum man mit einem Personal Trainer trainieren sollte

    30th August 2017
    Why everyone should have a personal trainer

    Ob du ein neues Mitglied, ein Trainingsanfänger, ein erfahrener Fitnessstudiogeher oder ein Spitzensportler bist- ein Personal Trainer kann für das Erreichen deiner Fitnessziele ausschlaggebend sein. In diesem Artikel haben wir 7 wichtige Gründe zusammengestellt, warum es sinnvoll ist, die Hilfe eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen.

    1. Behalte dein Ziel im Blick– wenn wir alleine trainieren, sind wir oft physisch und emotional abgelenkt. Wir beschäftigen uns dann oft mit Dingen, die für das Training nicht relevant sind. Ein Personal Trainer wird mit einem objektiven Auge dafür sorgen, dass du fokussiert bleibst.
    2. Perfektioniere deine Technik– wir bei EVO sind der Meinung, dass Technik einfach alles ist. Ohne Technik riskiert man Verletzungen. Personal Trainer wissen genau, wie man Bewegungen technisch richtig ausführt und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite, damit du dein Workout und deine sportliche Leistung verbessern kannst.
    3. Besser als ein Spiegel– Spiegel können vorteilhaft sein, wenn man seine Technik kontrollieren möchte. Ein Personal Trainer korrigiert deine Haltung allerdings zur gleichen Zeit, während du trainierst.
    4. Gehe an deine Grenzen– viele denken, sie würden alleine schon hart genug trainieren. Wenn dein Personal Trainer aber sagt: „Noch eine Wiederholung“ oder „10 Sekunden halten“, dann tust du das auch. Und nur so wirst du auch besser.
    5. Verantwortung- wenn man sich einen Personal Trainer nimmt, dann ist das, als würde man einen Vertrag haben. Die eigene Trainingseinheit mit sich selbst zu verschieben, geht relativ einfach- einen Termin mit dem Personal Trainer abzusagen, lässt sich nicht so einfach rechtfertigen.
    6. Stillstand verhindern– ein Personal Trainier bietet dir intelligentes, systematisches und progressives Training mit angemessener Erholung zwischendurch, damit du dich kontinuierlich steigern kannst und es in deiner Weiterentwicklung nicht zu einem Stillstand kommt.
    7. Wissen = Selbstwertgefühl – Personal Training ist mehr als nur ein einfaches Training.  Es ist eine Art Ausbildung. Je mehr Zeit du mit einem Trainer verbringst, desto mehr Wissen eignest du dir über deinen eigenen Körper an. Langsam beginnst du Verantwortung für deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden zu übernehmen.

    Bei EVO dürfen wir mit Stolz sagen, dass wir die besten Personal Trainer der Industrie haben. All unsere Trainer müssen zusätzlich zum Selbststudium ein komplettes Training an der EVO Akademie absolvieren. Sie sind nicht nur erfahrene Coaches, sondern auch intelligente, hartarbeitende und neugierige Menschen in Bezug auf Gesundheit und Fitness. Aus diesem Grund haben wir sie auch zu Repräsentanten für unser EVO Marke gemacht.

    Wenn du an Personal Training interessiert bist, dann wende dich direkt an einen Trainer im Club, kontaktiere unser Team über info@evoat.inspiresetubal.com oder die EVO App.

     

    Lerne 4 Top Apps für das Laufen in der Stadt kennen!

    Kennst du bereits unser Workout des Monats: Des Teufels Advokat?

    Share
    0

    Recent posts

    Self limiting exercises
    28th September 2017

    Anpassen oder Scheitern – „Self limiting exercise“ verstehen


    Weiterlesen
    Are you as fit as a 4 year old?
    20th September 2017

    Bist du so fit wie ein/e 4-Jährige/r?


    Weiterlesen
    Top tips for barefoot movement
    13th September 2017

    Super Tipps für Barfußtraining


    Weiterlesen

    Recent Posts

    • Workout der Woche: 30 Min. Full-body Strength Workout

      Workout der Woche: 30 Min. Full-body Strength Workout

      8th Juni 2022
    • Der Unterschied zwischen Abs und Core

      Der Unterschied zwischen Abs und Core

      8th Juni 2022
    • Workout der Woche: Full-body Workout auf Zeit

      Workout der Woche: Full-body Workout auf Zeit

      6th Juni 2022
    • 6 Tipps, um deine Fitnessziele im Sommer aufrechtzuerhalten

      6 Tipps, um deine Fitnessziele im Sommer aufrechtzuerhalten

      1st Juni 2022
    • Workout der Woche: 45 Min. Kraft und Core Workout

      Workout der Woche: 45 Min. Kraft und Core Workout

      30th Mai 2022

    EVO AUSTRIA

    Adresse
    Lifestyle Concept Austria GmbH
    Wehlistraße 66, 5. OG
    1200 Wien

    E-Mail adresse: info@evofitness.at
    Telefon (Mo.-Fr. 16:00-20:00): +43 676 844644474

    UNSERE MITGLIEDER

    • My EVO
    • FAQ
    • Karriere
    • Kontakt

    VERPASS KEINE NEWS VON EVO!

    Erhalte unseren Newsletter mit den neuesten Workouts, Fitnesstipps, Event-Einladungen und interessanten Angeboten.

    Ich bin mit der Verarbeitung und Speicherung meiner persönlichen Daten, um EVOs Nachrichten zu erhalten, einverstanden.

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

    © EVO Fitness, All Rights Reserved | Datenschutzerklärung und Cookie-Richtlinie
    DE
    • EN
    • DE
    • My EVO
    • FAQ
    • Karriere
    • Kontakt