EVO BLOG
LASS DICH MOTIVIEREN
13th Jänner 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Oberkörper Strength Workout / 20 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Lat Maschine, Dips bar & Medizinball Ein starker Oberkörper macht dich nicht automatisch zu einem Bodybuilder. […]
9th Jänner 2023
ALLE FITNESSLEVEL / Cardio AMRAP Workout / 9 Minuten Ausrüstung: Trainingsmatte Bei Cardio Workouts denken die meisten an 20 Minuten Joggen auf dem Laufband oder 30 lange Minuten […]
2nd Jänner 2023
ALLE FITNESSLEVEL / New Year’s Strength Workout / 30 Minutes Ausrüstung: Dumbbells, Dips Bar, Gym Bank & Kettlebell Neues Jahr, neues du? Wir sind eher Team neues Jahr, […]
28th Dezember 2022
Die Fitnessbranche entwickelt sich ständig weiter. In den letzten Jahrzehnten haben wir gesehen, wie es sich von einem Hobby einiger weniger zu einem weltweiten Geschäft entwickelt […]
19th Dezember 2022
ALLE FITNESSLEVEL / EMOM Christmas Workout / 12 Minuten Ausrüstung: Dumbbells, Barbell & Kettlebell “Morgen Kinder wird’s was geben“ Nun, zwar nicht morgen, aber dafür nächste Woche. […]
14th Dezember 2022
Du hast es schon oft gehört, aber wir wiederholen es trotzdem noch einmal – viel Zeit im Sitzen zu verbringen ist schlecht für deine Gesundheit. Sogar […]