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Move

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Workout der Woche: 35 Min. Unterkörper-Workout - Frau macht Hip-Thrust-Übung an einer Maschine im modernen Fitnessstudio
29th Juni 2026

Workout der Woche: 35 Min. Unterkörper-Workout

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Workout der Woche: 40/20 Intervall-Kraft-Workout : Frau rudert im EVO Fitness, Workout-Mural und Fensterlicht im Hintergrund
15th Juni 2026

Workout der Woche: 40/20 Intervall-Kraft-Workout

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Workout der Woche: 40 Min. Bizeps- und Trizeps-Superset-Workout - Mann macht Bankdrücken mit Langhantel auf flacher Bank im modernen Gym mit Hantelregal im Hintergrund
29th Mai 2026

Workout der Woche: 40 Min. Bizeps- und Trizeps-Superset-Workout

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Workout der Woche: 45 Min. AMRAP-Hybrid-Workout - Frau macht Ausfallschritte mit Langhantel im Krafttrainingsbereich
25th Mai 2026

Workout der Woche: 45 Min. AMRAP-Hybrid-Workout

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Workout der Woche: 300-Rep-Stoffwechsel-Kraft-Workout - Frau macht eine vorgebeugte Trizeps-Übung mit Kurzhanteln im Functional-Training-Bereich
18th Mai 2026

Workout der Woche: 300-Rep-Stoffwechsel-Kraft-Workout

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Workout der Woche: 30 Min. Superset-Workout für Brust und Rücken - Frau führt Smith Machine Bench Press auf einer Bank in einem modernen Gym aus
Workout der Woche: 30 Min. Superset-Workout für Brust und Rücken - Frau führt Smith Machine Bench Press auf einer Bank in einem modernen Gym aus
11th Mai 2026

Workout der Woche: 30 Min. Superset-Workout für Brust und Rücken

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Workout der Woche: 25 Min. Oberkörper-Workout an der Smith-Maschine - Mann beim Bankdrücken an der Smith-Maschine im modernen Gym, Krafttraining
4th Mai 2026

Workout der Woche: 25 Min. Oberkörper-Workout an der Smith-Maschine

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Workout der Woche: 30 Min. Kettlebell-Pyramiden-Workout - Frau macht Plank Row mit Kettlebell auf dem Gymboden, Core-Training
27th April 2026

Workout der Woche: 30 Min. Kettlebell-Pyramiden-Workout

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Workout der Woche: 20 Min. Schulter- und Bein-Workout - Frau macht seitliches Heben mit Kurzhanteln im Sitzen auf einer Bank im Gym
20th April 2026

Workout der Woche: 20 Min. Schulter- und Bein-Workout

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Workout der Woche: 30 Min. Oberkörper-Kraft-Workout - Mann macht sitzendes Kabelrudern im Gym mit Gewichten und Spiegeln
13th April 2026

Workout der Woche: 30 Min. Oberkörper-Kraft-Workout

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Workout der Woche: 30 Min. unilaterales Rücken-Workout - Frau macht Kabelrudern auf einer Bank im Gym, fokussiertes Krafttraining
6th April 2026

Workout der Woche: 30 Min. unilaterales Rücken-Workout

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Workout der Woche: 25 Min. Bein-Workout an der Smith-Maschine : Frau macht Ausfallschritt an der Smith-Maschine im Strength Area bei EVO Fitness, Backsteinwände & Scheiben.
23rd Februar 2026

Workout der Woche: 25 Min. Bein-Workout an der Smith-Maschine

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Workout der Woche: 20 Min. EMOM-Oberkörper-Workout : Frau hebt Hanteln über Kopf im Cardio-Bereich von EVO Enge, umgeben von Licht und grossen Fenstern.
16th Februar 2026

Workout der Woche: 20 Min. EMOM-Oberkörper-Workout

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Workout der Woche: 30 Min. Arm-Kraft-Workout : Mann macht Overhead Trizepszug im Functional-Bereich bei EVO Fitness. Neon-Logo leuchtet hinten.
9th Februar 2026

Workout der Woche: 30 Min. Arm-Kraft-Workout

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Workout der Woche: 20 Min. Kraft-Workout für die untere Brust : Frau trainiert an der Chest Press im Kraftbereich von EVO Fitness. Fokus, Haltung, Ziegelwand dahinter.
2nd Februar 2026

Workout der Woche: 20 Min. Kraft-Workout für die untere Brust

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20 Min. HIIT-Push-Workout - Mann drückt Kurzhantel über Kopf im Kraftbereich bei EVO – Gewichte und Logo leuchten im Hintergrund.
26th Januar 2026

Workout der Woche: 15 Min. HIIT-Push-Workout

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20 Min. Workout für den oberen Rücken - Mann trainiert am Kabelzug im Kraftbereich von EVO – umgeben von Kurzhanteln und Functional-Equipment.
19th Januar 2026

Workout der Woche: 20 Min. Workout für den oberen Rücken

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25 Min. Dumbbell-Kraft-Workout für den Oberkörper - Mann in Schwarz macht Ruderzug mit Kurzhantel im Kraftbereich bei EVO Fitness, umgeben von Gewichtsscheiben.
12th Januar 2026

Workout der Woche: 25 Min. Dumbbell-Kraft-Workout für den Oberkörper

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25 Min. Kettlebell-Kraft-Workout - Frau in Schwarz macht Kettlebell-Swing im Freihantelbereich bei EVO Fitness, Blick auf Sprossenwand.
5th Januar 2026

Workout der Woche: 25 Min. Kettlebell-Kraft-Workout

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10 Min. AMRAP-Cardio-Workout : Mann macht Kniehebeläufe im Kraftbereich bei EVO Fitness – Gewichte & Branding um ihn.
29th Dezember 2025

Workout der Woche: 10 Min. AMRAP-Cardio-Workout

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20 Min. Weihnachts-Zirkel-Workout : Mann schwingt Kettlebell im Kraftbereich bei EVO Fitness – Backsteinwand im Hintergrund.
22nd Dezember 2025

Workout der Woche: 20 Min. Weihnachts-Zirkel-Workout

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